Was ist Supercompensation?
Supercompensation ein Modell der Sportwissenschaft und beschreibt, wie die Leistungskapazität des Körpers während der Erholungsphase nach intensivem Training vorübergehend das Ausgangsniveau übersteigt. Eine optimierte Superkompensation bedeutet mehr Muskelwachstum, Ausdauer und andere Leistungsfaktoren.
Diesen natürlichen Effekt der Superkompensation kann man fördern, sodass die Überperformance grösser ausfällt, indem man dem Körper gezielt die richtigen Nährstoffe zufügt. Hier kommt KA-EX ins Spiel!
![](https://ka-ex.ch/wp-content/uploads/2024/05/240419_Superkompensation_Grafik_web_mobile-1-1024x822.png)
![](https://ka-ex.ch/wp-content/uploads/2024/05/240419_Superkompensation_Grafik_web-1-1024x474.png)
Einnahme-Empfehlung: Am besten 1 Sachet/Flasche während oder nach dem Training einnehmen, und idealerweise 24h nach dem Training (auch an Rest Days). Es wird eine tägliche Einnahme empfohlen, damit die Vorteile, wie ein gesteigertes Energielevel im Alltag am besten zur Geltung kommen.
What if you can go in All-in, without ever going All-out?
![](https://ka-ex.ch/wp-content/uploads/2024/03/Tudor-941x1024.png)
![](https://ka-ex.ch/wp-content/uploads/2023/04/kaex-favicon.png)
Backed by science.
Developed to perform.
![Frau in Startposition](https://ka-ex.ch/wp-content/uploads/2023/11/running-697x1024.png)