• Reduces physical and mental fatigue
Folate, magnesium, niacin, pantothenic acid, riboflavin, and vitamins B6, B12, and C contribute to the reduction of tiredness and fatigue. Pantothenic acid supports normal mental performance, while zinc contributes to normal cognitive function.

• Supports muscle recovery and protein synthesis
Calcium, potassium, and magnesium contribute to normal muscle function. Magnesium and zinc contribute to normal protein synthesis.

• Supports digestive enzyme activity and acid-base balance
Calcium contributes to the normal function of digestive enzymes, while zinc contributes to normal acid-base metabolism.

• Supports liver function and metabolism
Choline contributes to the maintenance of normal liver function. Folate and vitamins B6 and B12 contribute to normal homocysteine metabolism.

• Protects cells from oxidative stress
Riboflavin, selenium, vitamin C, vitamin E, and zinc help protect cells from oxidative stress.

• Supports healthy skin, hair, and nails
Niacin, riboflavin, and zinc contribute to the maintenance of normal skin. Vitamin C contributes to normal collagen formation for normal skin function. Selenium and zinc contribute to the maintenance of normal hair and nails.

• Supports normal heart function
Thiamine contributes to normal heart function.

1. Wann und wie sollte ich KA-EX® RECHARGE+ einnehmen?
KA-EX® wurde speziell für die Einnahme direkt nach körperlicher Belastung oder sportlicher Aktivität entwickelt, um die Regeneration optimal zu unterstützen. Der durch das Training ausgelöste Cortisolanstieg erreicht seinen Höhepunkt innerhalb von 30 bis 90 Minuten nach dem Training, weshalb das Zeitfenster unmittelbar danach besonders wichtig ist. Da die Regenerationsprozesse jedoch mehr als 48 Stunden andauern können, nehmen viele Sportler KA-EX® auch an trainingsfreien Tagen ein.

KA-EX® kann zudem an anspruchsvollen Arbeitstagen, bei mentaler Erschöpfung oder generell in Phasen erhöhter körperlicher oder psychischer Belastung eingesetzt werden.

Die empfohlene Verzehrmenge beträgt eine Portion KA-EX® pro Tag, erhältlich als Sachet oder Flasche. Den Inhalt eines Sachets in 500 ml kaltem Wasser auflösen, gut schütteln, bis sich das Pulver vollständig gelöst hat, und gekühlt trinken.

2. Können Diabetiker KA-EX® RECHARGE+ verwenden?
Eine Portion KA-EX® enthält 6 g Glukose und 12 g Fruktose – vergleichbar mit dem natürlichen Zuckergehalt eines durchschnittlichen Apfels. Menschen mit Diabetes sollten diese Menge bei ihrer Insulintherapie oder Ernährungsplanung berücksichtigen und bei Unsicherheiten Rücksprache mit ihrem Arzt oder ihrer Ärztin halten.

3. Können schwangere oder stillende Frauen KA-EX® RECHARGE+ einnehmen?
Derzeit sind keine besonderen Bedenken bekannt. KA-EX® enthält jedoch verschiedene Vitamine (u. a. Folsäure, Vitamin B12 und Vitamin C), die möglicherweise bereits über andere Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden. Es ist wichtig, die empfohlene tägliche Gesamtzufuhr nicht zu überschreiten. Während Schwangerschaft und Stillzeit sollte die Einnahme vorsorglich mit einem Arzt oder einer Ärztin abgestimmt werden.

4. Enthält KA-EX® RECHARGE+ Koffein oder andere Stimulanzien?
Nein. KA-EX® ist vollständig frei von stimulierenden Substanzen wie Koffein, Taurin oder vergleichbaren Wirkstoffen.

5. Warum enthält KA-EX® RECHARGE+ Zucker?
Es stimmt, dass Zucker kurzfristig einen Anstieg des Cortisolspiegels verursachen kann, der in der Regel 30 bis 60 Minuten anhält. Im Zusammenhang mit der Regeneration nach körperlicher Belastung spielt dieser Effekt jedoch praktisch keine Rolle.

Intensives Training erhöht den Cortisolspiegel aufgrund von Muskelbeanspruchung, Entzündungsprozessen und systemischem Stress oft über einen Zeitraum von 48 bis 72 Stunden. Im Vergleich dazu ist der kurzfristige Anstieg durch Zucker minimal und trägt nicht zu einer relevanten zusätzlichen Cortisolbelastung bei. KA-EX® enthält lediglich 18 g Zucker – dieselbe Menge und Zusammensetzung wie ein durchschnittlicher Apfel (12 g Fruktose und 6 g Glukose) – und gilt damit als zuckerarm. Diese Menge erfüllt jedoch wichtige Funktionen für eine effektive Regeneration:

• Wiederauffüllung der Glykogenspeicher: Glykogen ist die wichtigste Energiequelle des Körpers während körperlicher Belastung. Für die Regeneration wird Energie benötigt, und die rasche Wiederauffüllung der Glykogenspeicher ist entscheidend für Muskelreparatur und Leistungsfähigkeit.

• Verbesserte Aufnahme von Nährstoffen und Elektrolyten: Zucker unterstützt den Transport wichtiger Nährstoffe in die Muskelzellen. Während Glukose und Fruktose aufgenommen werden, erleichtern sie gleichzeitig die Aufnahme von Elektrolyten, L-Glutamin zur Zellregeneration, entzündungshemmenden Substanzen sowie basischen Mineralstoffen zur Wiederherstellung eines optimalen Säure-Basen-Gleichgewichts.

Studien zeigen, dass selbst bei ausreichender Versorgung mit Protein und anderen Nährstoffen die Regeneration ohne Kohlenhydrate nach dem Training um bis zu 34 % beeinträchtigt sein kann. Nach intensiven Trainingseinheiten werden häufig sogar bis zu 60 g Kohlenhydrate empfohlen, um eine vollständige Erholung zu unterstützen.

6. Worin unterscheidet sich KA-EX® RECHARGE+ von herkömmlichen Sportgetränken oder Elektrolytmischungen?
Die meisten Sportgetränke und Elektrolytprodukte verfolgen primär ein Ziel: die Rehydrierung des Körpers. Sie enthalten typischerweise Wasser, Natrium, Kalium und einfache Kohlenhydrate, um Flüssigkeits- und Elektrolytverluste durch Schwitzen auszugleichen. Obwohl diese Komponenten wichtig sind, decken sie nur einen Teil der Bedürfnisse des Körpers nach intensiver körperlicher Belastung ab.

KA-EX® wurde in der Schweiz klinisch entwickelt und patentiert und verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz zur Unterstützung der Regeneration, indem mehrere Erholungsmechanismen gleichzeitig adressiert werden:

• Hormonelle Regeneration: Phosphatidylserin unterstützt die Regulierung der durch Training ausgelösten Cortisolreaktion und hilft dem Körper, schneller wieder ins hormonelle Gleichgewicht zu finden.

• Muskelregeneration und Immunsystem: L-Glutamin spielt eine wichtige Rolle bei der Muskelreparatur und unterstützt die Immunfunktion, die nach intensiver Belastung vorübergehend beeinträchtigt sein kann.

• Schlaf- und Stimmungsunterstützung: L-Tryptophan ist eine Vorstufe von Serotonin und Melatonin und kann dadurch die Schlafqualität fördern – ein entscheidender Faktor für Regeneration und Wachstumshormonproduktion.

• Antioxidativer Schutz: L-Cystein trägt dazu bei, den durch intensive körperliche Aktivität entstehenden oxidativen Stress zu reduzieren.

• Wiederherstellung von Energie und Elektrolyten: Die Kombination aus Glukose und Fruktose unterstützt die Auffüllung der Energiespeicher, während ein umfassendes Elektrolytprofil Flüssigkeitshaushalt, Nervenfunktion und Muskelkontraktion unterstützt.

• Mikronährstoffversorgung: Die Vitamine B6 und B12 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, während Zink und Selen die normale Funktion des Immunsystems sowie antioxidative Schutzmechanismen unterstützen.

7. Enthalten die Pulver-Sachets und die Push-Cap-Flasche dieselbe Formel?
Ja. Beide Darreichungsformen enthalten dieselben funktionellen Inhaltsstoffe in identischer Dosierung. Der einzige Unterschied besteht darin, dass bestimmte Komponenten in der Flaschenvariante aus Stabilitätsgründen getrennt aufbewahrt werden.